Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 115,67g.
Frühstück: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Кофе, 🥞 панкейк. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Фермерская Коллекция Творожная Масса с Изюмом , Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|