Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 53,98g.
Frühstück: Now Foods Псиллиум, Овсянка с семенами и протеином. Mittagessen: Фундук Фундук, Белковая бомба, Овощи тушёные. Abendessen: Фундук Фундук, Овощи тушёные, Белковая бомба. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elenad2507's Gewichtsverlauf
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