Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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203 kcal
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Fett: 10,54g | Eiw: 13,91g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Жевательная Резинка (без Сахара), Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Чай, Перечный или Острый Соус, Помидоры, Черный Перец, Кетчуп, Соль, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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