Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сахар, Яйцо, Пятерочка Чиабатта. Mittagessen: Салат Витаминный, Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Martini Asti. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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