Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 71,69g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Bounty Bounty, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|