Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Storck Ирис Сливочный Тоффи, ВкусВилл Манго, ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо. Mittagessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Сиртаки Feta Greek, Soler Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Грейпфрут, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|