Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Махеевъ Джем Абрикосовый, Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Olive Oil. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Латук, Помидоры, Петрушка, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|