Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Селяночка Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Салат Айсберг, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Лента Авокадо, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Mittagessen: Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные , Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Protein Cookie Фисташка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|