Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 44,96g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 189,06g.
Frühstück: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко, Пятерочка Сахар, Сметана , Село Зеленое Творог 9%. Mittagessen: Лук, Минтай Запечённый, Сметана , Рис Отварной. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Barilla Макароны Вареные , Мера Вкуса Французская Горчица, Домик в деревне Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|