poetsmadammeke's Notizen, 23 Mrz 23

16225 stapjes gedaan
De hormoontjes zijn terug onderweg, kan terug niet meer naar het groot toilet gaan en terug vocht vasthouden. Dus de weegschaal terug de hoogte in😡😡😡 direct voelbaar aan mijn kleding ter hoogte van mijn buik
69,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2023:
810 kcal Fett: 24,54g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 128,55g.   Frühstück: Nutella Choco, Meergranenbrood. Mittagessen: Quaker Granola Nuts And Seeds, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Snacks/Sonstiges: Appel, Mandarijn, Ferrero Raffaello, Colruyt Everyday Magere Yoghurt Gesuikerd, Appel. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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