Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 50,11g.
Frühstück: Nutberry Миндаль Сушеный, Семушка Бразильский Орех, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидор Сливка, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Масло Кунжутное, Шпинат, Cucumber (with Peel), Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Biome Костный Бульон Концентрированный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|