Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 94,57g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Шоколадная Колбаса, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любимый Город Сыр Плавленный Дюна, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|