Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 94,39g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: Окей Сало Соленое, Магнит Томаты Свежие, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яичница. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сельдь Филе в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Abendessen: Агрокомплекс Сардельки Классические, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|