Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Конти Сладкое Созвучие, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Konti Конфеты Pure Love, Coffee Like Капучино (300мл), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб Тостовый. Abendessen: Etlon Эспрессо, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Куриная Грудка Отварная, FITKIT Protein Bar Peanut Cake , Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|