Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: Fruitropic Dried Apricots, Sweet Red Peppers , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cucumber (with Peel) . Mittagessen: Farmers Market Mcintosh Apples, Great Value Natural Raw Almonds. Abendessen: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unico Pizza Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Brownie . mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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TheMicWic's Gewichtsverlauf
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