Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 43,08g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Yulaflı Pankek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Schweppes Mandarin, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Köri Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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frvryng's Gewichtsverlauf
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