Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр-Бор Сыр Российский, Руккола, Магнит Томаты Свежие, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Просто Кетчуп Шашлычный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Табрис Курица Отварная, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, ВкусВилл Масло Гхи. Abendessen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Simple Coffee Макарун, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|