Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 26,65g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 55,38g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Cucumber, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Fat Free French Style Dressing, Sargento Chef Blends - 4 State Cheddar, Mt. Olive Dill Relish, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clresing's Gewichtsverlauf
|