Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 104,73g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Doğal Peynir, Patates Kızartması, Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Mevsim Salata, Etli Biber Dolması, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eavci634's Gewichtsverlauf
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