Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 25,61g.
Frühstück: Advantage Cafe Mocha Shake. Mittagessen: Egg White, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Steak, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Onions, Medium Pitted Black Olives, Chopped Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Day Break Cranberry Almond Bar, Boiled Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Motherbear62's Gewichtsverlauf
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