Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 133,96g.
Mittagessen: Nöm Vollmilch, Ja! Basis Müsli, Nöm Magertopfen. Abendessen: Hofstädter Puten Schinken Mild Geräuchert, Sojabrötchen mit Cottage Cheese und Tomate. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|