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Je vais essayer de perdre au moins 3kg en 1 mois de ramadan à conptez de aujourd’hui
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 219,80g.
Frühstück: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Pain au Lait. Abendessen: Riz au Lait, Penne, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Vélo elliptique 1 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mohamed erko's Gewichtsverlauf
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