Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 244,97g.
Frühstück: Банан, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Хлебзавод 3 Хлеб Деревенский, Винегрет без Масла, Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, От Палыча Пироженое Корзиночка, Кекс с Изюмом. Mittagessen: Байкальский Биойогурт 2,5%, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические. Abendessen: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой, Рисовая Лапша (Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bio National Сироп из Топинамбура, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|