Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 11,95g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Ampela, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Santan. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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abdul.dzikri92's Gewichtsverlauf
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