Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2009
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2009:
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2478 kcal
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Fett: 111,80g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 291,31g.
Frühstück: egg. Mittagessen: lemon juice, green lettuce, cucumber, tomato, chickpeas, Trader Joe's Classic Buffalo Burger. Abendessen: Trader Joe's jasmine rice, potato, chickpeas, canola oil, amaranth, chard, Trader Joe's Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Tofutti Cutie, Trader Joe's chocolate granola bar. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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