Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Lord Sandwiches Pavo Integral, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Carrefour Pan de Molde, Carrefour Pan de Molde, Hacendado Té Sabor Limon. Mittagessen: Hacendado Arroz Integral, Judías Verdes, Judías Verdes. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
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3281 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Vitorinotito's Gewichtsverlauf
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