Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 264,34g.
Frühstück: Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cullen Skink Soup. Abendessen: Scotch Pies, Alfredo Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Lager, Reduced Fat Latte Coffee. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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