Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, O'Green Чернослив без Косточки, Курага. Mittagessen: Лаваш Армянский. Abendessen: Турбаслинские Бройлеры Желудки, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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