Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Магнит Банан, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Abendessen: Чай с Сахаром, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Греческий Салат. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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