Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Abendessen: Курица Вареная, Мандарины, Сало, Фундук Фундук, Беларусь Сыр Царский, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Omega 3 950 Mg, Простоквашино Кефир 3,2%, Leaftogo Collagen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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