Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Izgara Tavuk. Abendessen: Bereket Et Döner. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Sütaş Laktozsuz Süt, Şeftali. mehr...
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