Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 117,29g.
Frühstück: Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Kecambah, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Beorganik Chia Seed, Lemon, Akar Teratai, Kurma. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Risol Mayo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Annisyah's Gewichtsverlauf
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