Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Авокадо Авокадо, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Laime Сыр Колотый Пармезан, Перекресток Креветки Отварные, Рис Отварной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|