Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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68,2 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück: Lean Cuisine Margherita Pizza. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Stairs (1st floor to 10th floor) - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Lkresta's Gewichtsverlauf
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