Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2109 kcal
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Fett: 93,82g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 251,69g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão na Chapa, Açúcar, Café com Leite Integral. Mittagessen: Iogurte de Frutas (sem Gordura), Trident Chiclete, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Subway Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Pancetta. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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