Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 118,69g | Eiw: 177,92g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Куриная Грудка Вареная, От Палыча Торт Вишневый, Гречка Отварная. Mittagessen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Abendessen: Рис Вареный, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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