Ofélia Esteves's Notizen, 24 Mrz 23

Peso em jejum. Continuamos no foco! 💪🏼☺️
82,3 kg Bisher verloren: 25,7 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:
634 kcal Fett: 25,27g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 41,90g.   Frühstück: Continente Leite Magro , Cevada, Jean Pierre Pão Bio Centeio Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Requeijão, Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado, Bimbo Wrap. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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Ofélia Esteves's Gewichtsverlauf


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