Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Яйцо. Mittagessen: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Клементины, Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Prosto Рис Краснодарский. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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