Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 5%, Semi di Chia, Alpro Soya Latte di Soia, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Cannella, Ecor Semi di Lino. Mittagessen: Patata Bollita, Sasso Olio d'oliva, Cavolo, Freschi per Te Petto Di Pollo Arrosto, Cetriolo Sottaceto. Abendessen: Pane Integrale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Pomodori. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ailimemi's Gewichtsverlauf
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