Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 102,13g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Pepaya, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, Kacang Almond, Kurma, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Rendang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Abendessen: Tahu Sumedang, Tempe Orek, Tumis Pakcoy, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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