Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 128,07g.
Frühstück: Maçã, Pullman Pão Integral , Manteiga (com Sal). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pérgola Vinho Tinto Suave, Contra-filé, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Pitaya, Alcatra, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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