Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Banana-da-Terra Madura Fervida. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Itambé Leite Integral Zero Lactose , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nutrify Veganpro. Snacks/Sonstiges: Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Vitao Psyllium, Clara de Ovo, Banana da Terra. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Vivislimsecret's Gewichtsverlauf
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