Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Pepaya, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Selada, Fortune Minyak Goreng, Tempe. Mittagessen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Pisang. Abendessen: Pepaya, Salak, Pisang Molen, Kurma, Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Filma Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kartika Toast Soes Kering, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dimsum, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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