Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 126,59g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Творог 5%, Вареное Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе, Восточный Гость Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Моя Цена Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lera•fit's Gewichtsverlauf
|