Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 124,17g | Kohlh: 138,32g.
Frühstück: The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Шпинат, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Calve Мексиканская Сальса Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Винегрет, Омега Омегамама. Abendessen: Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Омега Омегамама. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
|
166 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|