Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 261,20g.
Frühstück: Bread (Home Recipe or Bakery), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Unsweetened Apple Sauce, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bean Soup (Home Recipe). Abendessen: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Sweet Red Peppers , Broccoli , Bacon, Penne. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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daphneblake's Gewichtsverlauf
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