Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 47,87g.
Frühstück: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Abendessen: Olive Oil, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Underwood White Meat Chicken Spread. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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