Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Блины на Молоке, Чай Несладкий. Mittagessen: Lay's Stax Пикантная Паприка, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Пшеничные, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Морозко Овощные Котлеты . Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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