Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
93,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 31,96g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mana_75's Gewichtsverlauf
|