Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Zeytin, Hurma, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurtalı Ekmek. Mittagessen: Hurma, Havuç. Abendessen: Hurma, Makarna, Sarı Tatlı Mısır, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Boza. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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munisellea's Gewichtsverlauf
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